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（中央社記者陳偉婷台北5日電）一名50歲工程師工作繁忙、沒時間運動，又每天3餐都外食，直到中風才發現，除了肥胖外，早已罹患高血壓、糖尿病和代謝症候群。
台灣高血壓學會理事長、羅東博愛醫院院長陳文鍾說，台灣高血壓盛行率男性為25%、女性為18%，但女性在停經後可能增加高血壓風險，近年因為肥胖和代謝症候群患病率增加，也讓台灣高血壓盛行率有上升趨勢。
不過，根據衛生福利部國民健康署統計，全台18歲以上民眾約有462萬人罹患高血壓，18-39歲民眾也有超過36萬人罹患，且推估其中24萬人根本不知已罹病。
陳文鍾說，民眾沒有養成量血壓的習慣，是造成自知率不足的主因，如果不清楚自己血壓狀況，無法提早控制血壓，會增加中風、冠狀動脈心臟病風險。
他表示，高血壓產生併發症需要10年，年輕時就應該了解血壓值，積極進行健康管理，包含減鈉、限酒、減重、戒菸、節食、運動，且應多量測血壓。
飲食部分，陳文鍾建議，可採地中海飲食，多蔬果（每天8到10份）與低脂乳品（每天2、3份），減少飽和脂肪與膽固醇；且應每週至少3到4天、每次至少40分鐘的有氧運動，包含快走、慢跑、游泳、腳踏車都是很適合的運動。
為了方便民眾找到量血壓的地方，千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會合作設立677家「7-ELEVEn千禧健康小站」門市，內有血壓計、腰圍量尺與衛教單供民眾免費使用及索取。
千禧之愛健康基金會也運用Google地圖，整合社區中民眾可運用資源，推出「我的3D健康生活地圖」。地圖中包含全台7-ELEVEn千禧健康小站、447間醫療院所與370處各地衛生局所，也提供公園與運動中心以及有機蔬果通路的地點資訊。1050605
（中央社記者管瑞平苗栗縣18日電）苗栗客家圓樓停車場遭人破壞、自動收費機內的金錢被偷，警方調閱監視器發現竊賊開贓車犯案，經追查今天逮捕一名蘇姓慣竊，還從車內起出包含拐杖、電風扇等數十件贓物。
鄰近苗栗高鐵站的客家圓樓停車場昨天遭竊，圓樓保全發現停車場出口柵欄造被撞斷、自動收費機也被撬開竊取金錢，失竊新台幣7640元，停車場內還有2部自小客車車窗遭擊破，車內財物也被洗劫一空；警方獲報後調閱監視器畫面，鎖定1名男子駕駛贓車犯案。
苗栗縣警局竹南分局大山派出所員警今天上午巡邏，行經後龍鎮苗9線道路，看到1部白色車輛和行竊車輛十分相似，於是上前盤查，現年35歲蘇姓駕駛卻裝瘋賣傻，數度佯裝神明起乩、口中喃喃自語，更讓員警起疑。
眼尖的員警又發現車內堆滿許多物品，於是連人帶車帶回偵訊，比對監視器畫面，蘇男才坦承因為沒有工作，偷得一部轎車就以車為家，初步估計總共犯下11起竊案。
員警一一清查車上的物品，包含行車紀錄器、列表機、農用機具、滅火器和拐杖、籃球等，竊嫌幾乎是無所不偷，警方不排除蘇男還涉及其他案件，呼籲被害人勇於出面指認。1050518
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